はじめまして、「遅咲きゴルファー40’s」のタカハシです。
私は40代でゴルフを始め、何もかもが初めての経験でした。
この記事では、これから打ちっぱなし（ゴルフ練習場）に初めて行こうと思っているあなたに向けて、必要な準備・当日の流れ・注意点をすべてお伝えします。
1. 打ちっぱなしってどんなところ？
打ちっぱなしは、ボールを遠くへ飛ばす練習をするゴルフ練習場です。室内型と屋外型があり、屋外型では実際に芝の上に向かって打てる感覚が味わえます。都市部でも郊外でも、意外と身近にあります。
2. 初めて行く前に知っておきたいこと
- 服装：基本的に自由ですが、動きやすい服がベスト（ポロシャツ＋チノパンなど）
- 道具：クラブはレンタル可能。最初は7番アイアンが使いやすい
- 費用感：打席料＋ボール代で1,000円〜1,500円程度
3. 練習の流れとポイント
- 受付で「初心者です」と伝えると丁寧に案内してもらえる
- レンタルクラブとグローブを借りる
- 軽くストレッチをしてから打席へ
- 最初は「フォームづくり」に集中する
無理に飛ばそうとせず、「スイングの軌道」を意識するだけでも十分。最初の数回は、飛ばなくても焦らなくて大丈夫です。
4. タカハシの失敗談
私は初めて打ちっぱなしに行ったとき、手袋をしなかったせいで手の皮がむけました（笑）。
また、力んでスイングしたら腰を痛めてしまったこともあります。最初から完璧を目指さず、気楽に楽しみましょう。
5. まとめ｜まずは一歩踏み出してみよう！
打ちっぱなしデビューは、ゴルフ人生のスタートです。気軽にチャレンジして、自分のペースで上達していきましょう。次回は、初心者がまず揃えるべき道具について紹介します！
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